Ходенето до тоалетната „за всеки случай“ е навик на мнозина преди качване на самолет. Уролог обяснява защо честото му повтаряне може да повлияе на пикочния мехур.
Преди да се качите на самолет, вероятно проверявате дали носите паспорта си, бордната карта и телефона. А след това, дори да нямате нужда, решавате да посетите тоалетната още веднъж – просто за всеки случай.
Оказва се, че този на пръв поглед безобиден навик е изключително разпространен сред пътниците. Но според медицински специалисти системното му повтаряне може да има нежелани последици.
Както съобщава американското туристическо издание Travel + Leisure, ново проучване показва, че 73% от анкетираните британски пътници посещават тоалетната преди полет, дори когато не изпитват реална необходимост.
Защо толкова много пътници го правят?
Причината е лесно обяснима.
След качването на самолета достъпът до тоалетната може да бъде ограничен за известно време – особено по време на излитане, кацане или турбуленция.
Мнозина предпочитат да избегнат неудобството да чакат или да се налага да стават от мястото си по време на полета.
Според проучване на британската компания за туристически застраховки AllClear:
- 73% от анкетираните посещават тоалетната преди полет, дори без да имат нужда.
- При жените този дял достига 81%, а при мъжете – 63%.
- Сред пътниците над 55 години навикът е характерен за 76%, докато при хората на възраст между 18 и 24 години делът е 62%.
- 59% от анкетираните ограничават приема на течности преди пътуване, за да избегнат използването на тоалетната в самолета.
Данните показват колко силно желанието за спокойствие по време на полет влияе върху поведението на пътниците.
Какво предупреждават уролозите?
Урологът д-р Григориос Кириазис обяснява, че постоянното изпразване на пикочния мехур, преди той да се е напълнил достатъчно, може постепенно да промени навиците на уриниране.
Пикочният мехур обикновено изпраща сигнали към мозъка, когато се напълни до определена степен.
Ако човек системно посещава тоалетната при съвсем малко количество урина, може да привикне да реагира на по-ранни сигнали.
В резултат при някои хора е възможно да се засили усещането за честа или спешна нужда от уриниране.
Важно е обаче да се направи разграничение: еднократното посещение на тоалетната преди полет не е опасно. Предупреждението се отнася до системното повтаряне на този навик, когато няма действителна физиологична необходимост.
Тревожността също има значение
Според специалистите психологическият фактор може да играе съществена роля.
Когато пътникът знае, че няма да може да използва тоалетната непосредствено след излитането, самата мисъл за това може да засили усещането за необходимост.
Подобна реакция е позната и в други ситуации – например преди дълго пътуване с автобус, важна среща или събитие, по време на което достъпът до тоалетна е ограничен.
Това не означава непременно, че пикочният мехур е пълен. Понякога усещането е свързано с напрежение и притеснение.
Още една грешка: да не пиете вода преди полет
Проучването откроява и друг широко разпространен навик – ограничаването на течностите.
Близо шестима от всеки десет анкетирани британски пътници признават, че пият по-малко вода преди пътуване със самолет, за да не им се налага да използват тоалетната.
Специалистите обаче предупреждават, че умишленото обезводняване не е добра стратегия.
Недостатъчният прием на течности може да причини главоболие, замайване, умора и сухота в устата.
Освен това по-концентрираната урина може да раздразни пикочния мехур и да засили неприятните усещания.
Сухият въздух в самолетната кабина също прави поддържането на нормална хидратация особено важно.
Какво е най-добре да правите преди полет?
Експертният съвет е сравнително прост: не е необходимо да променяте драстично обичайните си навици само защото ви предстои пътуване със самолет.
Пийте достатъчно вода, без да се обезводнявате умишлено, и използвайте тоалетната, когато действително изпитвате нужда.
Не е необходимо и да се насилвате да задържате урината, ако пикочният мехур е пълен.
При хора с урологични заболявания, проблеми с контрола на пикочния мехур или други медицински състояния препоръките могат да бъдат различни и е разумно да бъдат обсъдени с лекар.
Малък навик, който заслужава внимание
За повечето пътници посещението на тоалетната непосредствено преди качване на самолет е просто част от подготовката за пътуването.
Но според специалистите е добре да се замислим дали го правим заради реална необходимост, или само от притеснение, че по-късно няма да имаме възможност.
Едно посещение „за всеки случай“ едва ли ще създаде проблем. Когато обаче се превърне в постоянно повтарящ се навик, то може да повлияе на начина, по който възприемаме сигналите на пикочния мехур.
Изводът: преди следващия полет не е необходимо да пропускате водата или да посещавате тоалетната многократно от притеснение. Най-добре е да следвате нормалните потребности на организма си.
*Материалът има информационен характер и не замества индивидуална медицинска консултация.
